假期生活

这个假期在海滨楼打工

看到了很多的朋友也认识到很多朋友D

做工很忙啊 什么都要帮忙

要站7-10个小时 脚很酸!!

回到家已经是凌晨了

有时隔天还要回学校帮忙卖书&练习

所以真的很累

25-29号的集训很好玩D

每天早上要5点起来准备晨跑5KM

虽然很累 但一起跑的感觉很好~~

做10项比较辛苦

动作要标准又要快

所以都乱乱做 哈哈!!!

勤劳的诗美每天都忙着洗衣服

都把衣服洗得干干净净

老宋的长跑跑得越来越好了呢~~

大家一起加油哦 明年去参加全国的比赛：)

2位宽中的同学明年再来啊DD

可惜的是大家没有拍到大合照

期待开学大家都能来练习=）

18-21·11 PENANG MARATHON

跑了槟威大桥 共有27000+ 人参加

10KM1552人当中拿了43名 1小时05分

虽然没跑在15名以内 但我很开心:)

路途中 大家说要玩大富翁 就把椅子360度大旋转

弄到满身汗又笑到肚子痛 很搞笑啊!!!

住在大山脚的日新中学 很棒哦

有很大的书桌、很多的厕所 很豪华的样子 GOOD!

比赛的前一天 由于大桥要被封闭 所以只好在车上睡一夜

VERY HOT!!!

体验了非一般的流动厕所和浴室

冲凉的水很大、很爽~~~DD

找了很久的fipper终于买到了 HAPPY:)

上了极乐寺 和一个老外和老公公坐在一起

很搞笑啊 哈哈!D

这几天吃了：

吉隆坡的意大利面、怡保的芽菜鸡和八宝鸭面、槟城的炒粿条、KAJANG 的 SATE

23·10阿公生日

今天是阿公的生日

大大小小都回来 很热闹~

一大早就起来帮忙了

螃蟹说要处理可不简单呢!!

蛋糕是特别定做的 寿桃的形状 很特别!!

10个孙子的大合照

9·10麻坡义跑

这次在麻坡义跑是有史以来跑过最长的距离 11KM!!!

这是一个很长很长的路程

跑完到终点时脚已经麻了 很累啊

全程都跑完 一点都没走

虽然拿了12名 但很不错了啦

跑完还有和很多的“黑人”一起拍照呢 不错^^

之后大家一起吃亚叁鱼and血拼 开心

回到家已经呼呼大睡了=）

11月18号就要前往槟城

在20号参加PENANG BRIDGE INTERNATIONAL MARATHON

国际性的呢!!

这次又要跑10KM里了 听说人数已经多达10000多人了!!!

希望大家都会有很好的成绩 加油:)

2·10义走and义跑

今天很不错哦：）

大家不是去竞走，就是义跑。

参加圣约翰慈善义走的都有得奖：

A组第一：冯志森

B组第二：杨慧欣

B组第三：许可俐

C组第一：李健辉

C组第四：陈奇男

C组第七：姚道达

SGM和平义跑：

GIRL(1-100 YEAR OLD)

第一：宋美玲

第二: me BETTY

BOY(1-100 YEAR OLD)

第四：吴建辉

第八：吴振辉

第十：刘俊闻

跑完了义跑，董事长还请我们吃点心呢!!

VERY HAPPY:DD

17-18·9 居銮义跑

这两天大家一起玩、一起吃、一起看电影 很不错 在星期天的比赛也有很好的成绩^^

[FROM1,2,3-GIRLS]3KM

第2>美玲

第3>佩珊

第7>佳郡

第30>诗美

[FROM4,5-GIRS]6KM

第3>me BETTY

第9>泽荫

第12>慧欣

[FROM4,5-BOYS]6KM

第2>志森

第7>健辉

第29>振辉

[OPEN MEN]21KM

第26>杰豪

老师说要分开拿奖金

所以我和慧欣只好去参加FROM4,5的比赛

16·9 校内大扫除

今天蛮开心的哦

早上老师牌我们几个人到大型会议室清理

大家手忙脚乱的样子:$

但之后也被老师赞扬呢~^^

过后大家到外清理垃圾

捡到很多垃圾 收获不错~~

原本要练习的

可是老天不作美 下起大雨了

唉 只好取消

大家都沉迷于SUPER MARIO的game

玩得不亦乐乎呢~~~

明天要去居銮了

为了星期天的比赛

希望大家都能跑出不错的成绩单^^